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过分看轻自己；形容自卑。妄：过分地；菲薄：小看；轻视。
出处：三国・蜀 诸葛亮《前出师表》：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
用法：偏正式；作谓语、宾语；含贬义。
例子：单靠这几个人办不出什么大事。但对于自己，荪甫从来不肯“妄自菲薄”。（茅盾《子夜》三）
正音：“菲”，读作“fěi”，不能读作“fēi”；“薄”，读作“bó”，不能读作“báo”。
辨形：“妄”，不能写作“忘”。
辨析：“妄自菲薄”和“自暴自弃”都含有过分看轻自己的意思。但“妄自菲薄”重在不切实际地过分看轻自己；多指心理状态；语意比较轻；“自暴自弃”重在不知自爱；甘于堕落或落后；既可指心理状态；精神面貌；也指行动表现；语意比较重。
故事： 三国时期，刘备死后，诸葛亮辅佐刘禅复兴汉室，他竭尽全力筹划北伐曹魏，刘禅胸无大志，没有治国才能，诸葛亮深表忧虑，出征前夕写《前出师表》，要他教育好百官不忘先帝恩情，应该发愤图强，不能妄自菲薄。
随意看轻自己，不知自重。＃语出三国蜀・诸葛亮〈出师表〉。△“自暴自弃”
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣（德）［听〕，以光遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，，以塞忠谏之路也。宫中府中俱为一体，陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
[1]先帝：指刘备（公元１６１—２２３），字玄德，河北涿县人，汉景帝之子中山靖王刘胜的后代，为三国蜀汉开国君王。东汉灵帝末年，讨黄巾贼有功，遂为安喜县尉。密诛曹操不成，潜逃。三顾茅庐始得诸葛亮辅佐。后与孙权联合大败曹操于赤壁，取得益州与汉中，自立为汉中王。公元二二一年，于成都即位称帝，国号汉，年号建章。伐东吴兵败，损失惨重，退回白帝城，因病崩逝，谥号昭烈帝，史称为“刘先主”。
[2]引喻失义：援引例证而有所不当。见“引喻失义”。
另可参考：三国蜀・诸葛亮〈出师表〉（据《文选・卷三七・表上》引）
诸葛亮，字孔明，三国蜀汉琅琊郡阳都人。避乱荆州，刘备三访其庐乃出。为人足智多谋，忠心耿耿。曾败曹操于赤壁，佐刘备定益州，使蜀与魏、吴成鼎足之势。刘备讨伐孙吴，兵败退回白帝城，因病崩逝，他便辅助后主刘禅，立志光复中原。曾上奏章（《文选》称为〈出师表〉）予后主说：“在国家危急存亡的关头，还有侍卫的大臣和忠勇的将士肯为国家效力，是因为他们为了报答先帝的恩惠。陛下应该多听听他们的意见，以光大先帝的遗德，鼓舞忠臣志士们的士气，不应该看轻自己，援引不适当的例证，阻塞了忠心爱国的人进谏言的途径。”建议后主刘禅广开言路，多听各方的意见。后来原文中的“妄自菲薄”演变成一句成语，用来比喻过于自卑而看轻自己，不知自重。
01.三国蜀・诸葛亮〈出师表〉：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”（源）
02.《晋书・卷九三・外戚列传・王蕴》：“卿居后父之重，不应妄自菲薄，以亏时遇。”
03.宋・陈亮〈祭杨子固县尉文〉：“我虽衰穷而不肯妄自菲薄，君既强仕而岂应废其颉颃！”
04.《资治通鉴・卷一○四・晋纪二六・孝武帝太元二年》：“王蕴固让徐州，谢安曰：『卿居后父之重，不应妄自菲薄，以亏时遇。』蕴乃受命。”
05.《老残游记》第六回：“天地生才有限，不宜妄自菲薄。”
语义随意看轻自己，不知自重。
类别用在“自我轻视”的表述上。
①未战而降，未免太妄自菲薄了吧！
②天生我才必有用，不宜妄自菲薄！
③妄自菲薄的人往往自暴自弃，难有成就。
④你有自己的优点，宜自重自爱，不可妄自菲薄。
⑤在这世界上，每个人都有优点，不宜妄自菲薄。
⑥天生我才必有用，眼前纵有挫折，我也不会妄自菲薄。
⑦我国传统文化较之于外国文化自有特色，不应妄自菲薄。
⑧他妄自菲薄地说：“像我这种五短身材，有谁会看上呢？”
⑨这些喜憨儿并不妄自菲薄，反而凭著自己的努力，开创了一番事业。
⑩我们必须正确地认清自己，妄自菲薄固可不必，妄自尊大亦属不宜。
同义“妄自菲薄”及“自暴自弃”都有轻视自己的意思。
异义“妄自菲薄”侧重于心理上轻视与放弃自己；“自暴自弃”侧重于行为上放弃自己，甘于堕落。
形音菲，音fěi，微薄的。不可写作“非”。
| 妄自菲薄 | 自暴自弃 | 例句 |
|---|---|---|
| ✅ | ❌ | 我们必须正确地认清自己，妄自菲薄固可不必，妄自尊大亦属不宜。 |
| ❌ | ✅ | 自从感情遭挫后，他变得自暴自弃，天天喝酒麻醉自己。 |
undervalue yourself（improperly belittle oneself; unduly humble oneself）
過度(かど)に自分(じぶん)を卑下(ひげ)する
se déprécier excessivement
sich zu wenig zutrauen（kein Selbstvertrauen haben）
самоунижение（плевать на самого себя）