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澡雪:以雪洗身;精神:清净神志。指通过洗涤清净神志。比喻清除意念中庸俗的东西,使神志、思路保持纯正。
出处:战国・庄子《庄子・知北游》:汝齐戒,疏瀹而心,澡雪而精神。
例子:是以陶钧文思,贵在虚静,疏瀹五藏,~。(南朝·梁·刘勰《文心雕龙·神思》)